ヤマガタンver9 > ノルディックウォーキング講習会

毎年好評を得ております『ウォーキング講習会』を今年も開催します。
今回は、ノルウェー発祥のウォーキング「ノルディックウォーキング」をご紹介します。
２本の専用ポールを持って歩く運動で、ポールを使った自然な動きで推進力がつき、また上半身を使うので全身運動が手軽に行えます。年齢に関係なく誰にでも気軽に運動できるノルディックウォーキングを始めてみませんか。
ご家族、ご友人、職場の同僚などお誘いあわせのうえ、ご参加ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　記
日　時:平成２５年５月２５日(土)　受付 8:30〜 講習会(11:30終了予定)
場　所:南陽市中央花公園及びその周辺 ※雨天の場合は市民体育館内で行います。
講　師:南陽市スポーツ推進委員
内 容:「ノルディックウォーキングについての講義と実技講習」
参加料: 無料 参加者全員にスポーツドリンク
持ち物:帽子、タオル、運動靴(内ズック共)、雨具、リュックサックやサイドポーチ(両手が自由になるように)

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◆参加の申し込みは　 市民体育館、各地区公民館、教育委員会スポーツ係まで。
◆お問い合わせ先　南陽市教育委員会スポーツ文化課スポーツ係　
　　　TEL 0238-40-3211 内線523,527　E-mail [email protected]

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