ヤマガタンver9 > 魔法のランプ

こんにちは　　せのです

めっきり寒くなり朝一の　コーヒー　　がとてもおいしくいただけてます。

（忙しい朝の時間とたたかいながら。。。）

いただきものの‘魔法のランプ！？のような　コーヒーポット’を使用し

時間あるときは豆を挽くところから

お湯を入れた瞬間、挽いた コーヒー豆がモコモコと盛り上がっていく瞬間 をみるのが

とてもすき。おおざっぱなので、毎日味は違います！！　ちょっとした幸せな時間です

そして調べてみると　

コーヒー　にも　健康促進効果　があるようです

≪肥満予防≫≪二日酔いのケア≫≪消化機能促進≫≪体温調節≫

≪筋肉の働きを助ける≫≪心臓の機能を助ける≫≪コレステロールに効く≫

≪ガン予防≫≪活性酸素の抑制≫≪ ダイエット ≫

≪リフレッシュ効果≫≪ストレス解消≫

　　　等々　気になることばかり！！！　　

もちろん、お酒と一緒で適量はあるらしく　

コーヒーを飲み過ぎると逆にマイナス面も大きくなってしまうそうです

気持ちがイライラしている時の飲食は、唾液腺が刺激され

また脳下垂体が副交感神経を刺激し、自律神経のバランスを保つ事ができるそう。

コーヒーの苦味と酸味は、その香りと共に　

精神安定　と　ストレス解消　に効果をもたらしてくれるとか

毎日のちょっとした癒しです